Маленьке нагадування: що таке піт?
Пот утворюється для змивання надлишкової води з тіла та запобігання перегріванню . Надлишок тепла відводиться випаровуванням. Бактерії на шкірі харчуються потом, що виділяється, і виробляють хімічні речовини, що викликають неприємні запахи . Людина виробляє майже літр поту щодня . Залежно від зовнішньої температури, рівня стресу або фізичної активності, ця цифра може сягати 10 літрів на день. Сам піт не має запаху. Саме бактерії, які його споживають, виробляють неприємні запахи.
Потовиділення необхідне для захисту організму, а також для позбавлення його від токсинів . На додаток до своєї функції терморегуляції, піт також виконує роль елімінації, обоє необхідні для нормальної роботи організму. Коли потовиділення під пахвами надмірне і супроводжується рясним ростом волосся або іншими факторами, воно може супроводжуватися неприємним запахом.
Поради щодо зменшення запаху потовиділення
Піт створює ореоли під пахвами, які часто супроводжуються неприємним запахом у спекотну погоду. Дотримання кількох простих порад допоможе зменшити дискомфорт від потовиділення.
Одягайся правильно
Перше, що потрібно зробити, коли тіло починає потіти, - це охолоджувати його віялом або віялом . Для поліпшення вентиляції тіла бажано одягатися відповідно до зовнішньої температури . Одяг вільний та легкий забезпечує кращу вентиляцію та належне регулювання температури тіла. бавовна ,льон , шовк і шерсть є кращими, на відміну від синтетичних матеріалів, які містять тепло тіла між шкірою та тканиною.
Майте бездоганну гігієну
Бездоганна гігієна вирішує проблему неприємних запахів у джерелі, усуваючи відповідальні за них бактерії. Бажано приймати душ один раз на день і після кожного заняття спортом, щоб зменшити поширення бактерій. Добре сушіння шкіри також запобігає розвитку останньої, яка особливо цінує вологі місця. Волоски, що є гніздами для бактерій, рекомендується воском або голити, якщо гігієна недостатня.
Харчуйтесь правильно
Деякі продукти, включаючи спеції, цибулю та часник, надають сильний запах поту, який не має запаху . Інші, такі як цитрусові, потрапивши під руку, обмежують розповсюдження бактерій. Краще віддавати перевагу теплим напоям тим, які занадто гарячі або занадто холодні. Дійсно, вони ризикують порушити роботу організму, що, як правило, дасть результат, протилежний бажаному. Слід уникати алкоголю, пива, кави та тютюну або, принаймні, обмежувати їх, оскільки вони сприяють потовиділенню, підвищуючи температуру тіла.
Використовуйте засіб проти поту та дезодорант
Ледезодорант бореться з неприємними запахами і в порівнянні зі спреями палички служать довше. Антиперспірант , зі свого боку, обмежує потовиділення, звужуючи пори шкіри та запобігаючи відведенню тепла. З метою запобігання бажано уникати їх використання на поголеній або депільованій шкірі, яка може мати мікролезію.
Розслаблення
Стрес сприяє потовиділенню, і необхідно навчитися керувати емоціями, щоб обмежити потовиділення. Йога, медитація або софрологія - це все, що потрібно спробувати.
Депілюйте пахви
Пот - це 99% води та 1% амінокислот , білка або сечовини . Компоненти цього останнього відсотка відповідають за неприємний запах. Цей характерний запах з’являється лише тоді, коли бактерії під пахвами розщеплюють піт. Це також пов’язано з волоссям, яке необхідно видалити, щоб усунути запах поту.
Натуральні розчини для усунення запахів потовиділення
Кілька природних засобів служать ефективними альтернативами проти неприємних запахів, викликаних потовиділенням.
Шавлія
З часів античності шавлія вважалася рослиною з багатьма лікувальними властивостями . Після висихання його листя використовують для усунення неприємних запахів поту. Вам просто потрібно зменшити їх до порошку (2/3) і додати столову ложку тальку (1/3) перед нанесенням на пахви. Листя шавлії містять ефірні олії, здатні паралізувати нервові закінчення потових залоз. Що стосується тальку , то він вбирає вологу. Настій листя шавлії також ефективний для зменшення виділення поту.
Лимон
Лимон нейтралізує неприємні запахи, одночасно обмежуючи вироблення поту завдяки своїм компонентам. Досить втерти половину його безпосередньо під пахви або нанести сік ватою.
Алое вера
Алое вера має антисептичні, очищаючі та зволожуючі властивості . Він ідеально підходить для лікування надмірного потовиділення та природного зменшення запаху тіла.
Камінь галун
Антибактеріальний та терпкий , галун-камінь ефективно регулює потовиділення пахв. Цей мінерал на основі сульфату калію можна знайти в органічних магазинах або аптеках. Його слід використовувати економно завдяки своєму складу, багатому сульфатами алюмінію.
Ефірні масла
Ефірна олія кипариса, змішана з рослинною олією або водою для ванн, зменшує потовиділення. Пальмарози масла є більш ефективними і можуть застосовуватися безпосередньо під пахвами щоранку.
Харчова сода
Антибактеріальна дія харчової соди ефективна у боротьбі із запахами, викликаними потовиділенням. Змішуючи з водою, цей засіб наносять під пахви. Його можна додавати з лимонним соком для більшої ефективності, але це заборонено після гоління або епіляції воском .
Радикальні рішення для усунення запахів потовиділення
Трапляється, що запропоновані рішення не працюють для деяких людей, схильних до надмірного потовиділення . Це явище може спричинити появу більш дратівливих запахів, і можливі радикальні рішення.
Іонофорез
Іонофорез ефективний у боротьбі з надмірним потовиділенням в руках або ногах. Операція, яку слід робити 3 рази на тиждень, полягає в іонізації шкіри за допомогою слабких електричних імпульсів. Досить занурити кінцівки в таз з іонізованою водою, яка віддає легкі електричні струми приблизно на двадцять хвилин. Це рішення є найменш ризикованим, але також найменш витратним і повинно бути здійснено вчасно.
Ін’єкція ботокса
Ботокс ефективно блокує вплив потовиділення на шкіру. Ін’єкції працюють лише кілька місяців, і операція не охоплюється соціальним забезпеченням.
Хірургія
Хірургія - це незворотна операція, зарезервована лише для найсерйозніших випадків . Операція передбачає перерізання нервів, відповідальних за пітливість пахв.